De zon laat zich weer zien, de natuur ontwaakt – en jij hebt misschien alweer zin in lange wandelingen of frisse fietstochten. Heerlijk! Maar wie zonder klachten het voorjaar in wil stappen, doet er goed aan om eerst even stil te staan bij… zijn schoenen. En vooral: bij zijn voeten.
Bij Van Keeken zien we elk voorjaar dezelfde valkuil: mensen trekken enthousiast hun oude wandelschoenen aan, maar krijgen al snel last van tintelingen, vermoeide voeten of pijntjes. Zonde – en vaak onnodig. Daarom geven we je hier een handige checklist én tips om klachten te voorkomen.
✅ Checklist: klaar voor het wandelseizoen?
Loop deze punten langs voordat je je veters strikt:
- Zijn je zolen nog in goede staat?
Versleten zolen verliezen hun grip en demping. Dat merk je vaak niet direct, maar op langere tochten wél. - Past je zooltype nog bij je houding?
Je voeten (en je lichaam) veranderen. Wat vorig jaar werkte, is nu misschien niet meer ideaal. - Geeft je schoen nog voldoende steun?
Vooral rond de hiel en wreef is goede ondersteuning belangrijk. Een ingezakte hielkap kan voor veel ongemak zorgen. - Voel je nog demping in de zool?
Wandelschoenen mogen best wat verend aanvoelen. Is dat weg? Dan wordt elke stap zwaarder – en dat voel je in je knieën en rug. - Heb je last van tintelingen of drukpunten?
Dat zijn signalen dat de pasvorm of zool niet (meer) bij je past. Wacht niet tot je écht klachten krijgt.
👟 Goede schoenen maken het verschil
Met de juiste schoenen wandel je lichter, vrijer en zonder zorgen. Of je nu dagelijks een blokje om loopt of lange tochten maakt: een goede pasvorm en juiste zool zijn geen luxe, maar noodzaak. Zeker als je al eens klachten hebt gehad.
Bij Van Keeken helpen we je graag met persoonlijk advies, passend bij jouw voeten én jouw wandelplannen. Kom gerust langs in onze winkel, of maak een afspraak voor een voetencheck. Samen zorgen we ervoor dat je voeten deze lente weer volop mee kunnen doen.
👣 Tijd voor frisse stappen?
Plan je bezoek of adviesmoment via vankeekenschoenen.nl – wij staan voor je klaar.
